性生活后怎么做好私处保养 啪啪啪后的健康卫生问题

时间:2021-01-15 15:23来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:不管是生过孩子的,还是还没生育的,房事后都要对私处进行保养,这样才能保证身体健康,好的身体才是啪啪啪的
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不管是生过孩子的,还是还没生育的,房事后都要对私处进行保养,这样才能保证身体健康,好的身体才是啪啪啪的基础,也是为了孕育出更加健康的宝宝,性生活后怎么做好私处保养?下面带来介绍。

性生活后怎么做好私处保养 啪啪啪后的健康卫生问题

性生活后怎么做好私处保养?

1、事前小洗,事后大洗 

所谓事前应小洗,就是说,房事前应彻底清洗生殖器。如果不彻底清洗就进行房事,会对女性造成很大的影响,易形成多种妇科病. 阴茎是男性的交配器官,在房事前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。 女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌经常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很轻易受到感染。因此在啪啪前必须清洗生殖器官,否则,在房事中易于使病菌进入阴道而感染。

其实,现在很多人都知道房事前要洗一洗,也有很多夫妻(情侣)在认真执行。相比较而言,房事后须大洗这点,知道并认真去洗的人,就少之又少了。所以,在这里要特别强调一下,房事后必须上个厕所、洗个澡。不过,最好是稍作休息后再洗澡,而且不要用冷水洗,要用温水洗。

房事后适当清洗阴道是必要的,但过分冲洗,往往会破坏阴道内正常的酸碱平衡,从而影响自身的杀菌自洁功能,所以应适可而止。冲洗时应以温水为宜,尽量避免使用冷水。

2、保持下半身血液循环畅通 

通则不痛、痛则不通,女性要注意保持整个下半身的血液通畅,这样才能保证下半身和私密部位的必要血供,不会有痛经等问题。怎么保持下半身血液通畅呢?一则是要保持体育锻炼,二来不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤,以免过紧的裤子导致血液循环不畅。 另外,不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,也很有效。

3、保持私处的清洁干爽透气 

性生活后怎么做好私处保养 啪啪啪后的健康卫生问题

私处的清洁和干爽也非常重要。每天用温水清洗私处,每天换洗内裤,内裤清洗之后要进行暴晒杀菌。保持私处干爽,才能避免细菌的侵入,女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气,也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。另外,尽量少使用不透气的卫生护垫。

4、保持腹部温热 

其实不只是房事过后,而是在任何时候女性都应该保持小腹温热。从阴阳来看,男属阳,女属阴。女性虽然属阴,但子宫却应该保持阳的状态,也就是要保暖才健康。

而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。 下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,Y道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。 因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”,只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。

以上就是全部内容。

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