性格和心血管病有关系吗 不同性格和健康有什么关系

时间:2021-02-02 17:15来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:人要保持愉悦的心情才有助于身心健康,其实不同的性格类型,人的情绪也会受到不同影响,不良情绪多会危害到心
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人要保持愉悦的心情才有助于身心健康,其实不同的性格类型,人的情绪也会受到不同影响,不良情绪多会危害到心血管,性格和心血管病有关系吗?不同性格和健康有什么关系?下面妈咪百科网小编就来说说。

性格和心血管病有关系吗 不同性格和健康有什么关系

性格和心血管病有关系吗

有关系。

很多不良情绪都增加心血管病发生的风险,比如焦虑、抑郁、紧张、愤怒、生气。

而性格上好胜心强、有时间紧迫感、易冲动、好发脾气的人,会常觉得压力大、精神紧张,而更易发生焦虑、抑郁、紧张、愤怒、生气等不良情绪。

这些不良情绪会使交感神经长期处于兴奋状态,从而危害心血管。

另外,存在不良情绪的人更容易有吸烟、酗酒等不良生活习惯,这些都是心血管病的危险因素。

所以,人还是要“修炼”自己,遇事心平气和,化解精神压力。另外,劳逸结合、户外运动、朋友小聚都是缓解不良情绪和压力的好办法。

性格和心血管病有关系吗 不同性格和健康有什么关系

不同性格和健康有什么关系

在医学上,根据不同性格人群的行为特点,将普通人群分为A型、B型、C型、D型四大类,它们各有什么特点,又与哪些健康有关,一起来看看:

A型性格:急躁好胜,易患心血管病

性格特征

①过分努力地工作、争强好胜;

②目标明确且不断更新,自我要求高;

③总对已有成就不满,不由自主地担心未来,遇到挫折就会焦虑得难以入睡;

④对他人的信任度低,常存戒心,爱把身边的人当做竞争对象;

⑤缺乏耐心,性子急,不善克制;

医学界已经公认,这种类型的人,心血管疾病方面的发生率尤其高,小规模调查显示,在冠心病患者中,具有A型性格者占75.5%;在高血压患者中,A型性格者占79.5%。

B型性格:知足随和,更长寿

性格特征

①生活节奏较慢,比较轻松、安静;

②不愿与人竞争,安于现状,觉得自己过的不错;

③易知足、容易感到幸福;

④社会适应能力好,能以平常心对待挫折和困难;

⑤有耐心,凡事都采取心平气和的态度。

B型性格是一种“长寿性格”。上海一项调查显示,90岁以上的长寿老人中,B型性格占83%。

此类人心胸开阔,乐观开朗,内分泌功能不易发生紊乱,自然健康长寿,即使患病也容易痊愈。

C型性格:忍气吞声,易患癌

性格特征

①性格内向、不擅表达、沉默寡语;

②情绪抑郁,好生闷气,又不会对外宣泄;

③处事以退让、保守为主,往往为了取悦他人而隐藏自己的想法和需求;

④经常会为了一些小事焦虑不安,总是处于紧张状态;

⑤没有主意和目标,容易随波逐流,常常伴有孤独感和无助感,活得很累。

研究表明,C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。此外,像胆囊炎、乳腺增生、肠胃疾病的发生率也较高。

性格和心血管病有关系吗 不同性格和健康有什么关系

D型性格:多愁善感,易抑郁

性格特征

①沉默寡言、待人冷淡、性格孤僻、爱独处、不合群;

②情感消极,忧伤,容易烦躁不安;

③大部分时间都会心情不好,经常自我否定;

④担心的事情很多,对一些不愉快的事情更关注,对人生看法很悲观。

D型性格又被称为“黛玉型性格”,长时间处于低谷状态,再加上生活、工作压力等,更易得抑郁症。

但A、B、C、D只是性格的大致分类,并不是全部,也不能说有这些性格就一定会患病,但需要提醒大家的是,强烈而持久的负面情绪会对身体的各个系统都可能造成影响。

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