怀孕之后会突然觉得很热吗 如何应对孕期的燥热

时间:2020-04-21 02:19来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:怀孕后有些孕妇会感觉很热,即使是冬天也感觉浑身燥热,这是正常的。身体过热,是每一个孕妈都是产生的妊娠反
扫描关注公众号

怀孕后有些孕妇会感觉很热,即使是冬天也感觉浑身燥热,这是正常的。身体过热,是每一个孕妈都是产生的妊娠反应,最主要的原因就是因为负担了两个人的新陈代谢,导致血液流动速度加快。怀孕之后会突然觉得很热吗 如何应对孕期的燥热。妈咪百科网带来相关介绍。

怀孕之后会突然觉得很热吗

怀孕之后会突然觉得很热吗 如何应对孕期的燥热

孕妈咪总是感觉比较热跟很多因素有关。

基础体温升高:一般孕妇的体温都会比普通人高一些。

孕激素增加的影响:孕激素的增加会使准妈妈的体温升高,这是正常的现象。

个人体质不同:通常内热体质的孕妈更容易感觉到热。

血容量增加:增大的子宫会压迫到血管,进而使准妈妈血容量增加,因此总是觉得很热。

身体负担加重:体重的增加会使准妈妈稍微运动一下就感觉很热。

其他因素:比如天气、疾病、穿得太多等等。

怀孕之后会突然觉得很热吗 如何应对孕期的燥热

孕妈妈脾气不好会感觉热吗怀孕会让人脾气急躁,如果本身脾气就不好的孕妈,在孕期会更加明显,越急越热,所以,脾气急躁的孕妈会觉得更热。

虽然身体发热,会让孕妈们感觉非常的不舒服,但是相应的因为血液的流速增大,我们排除毒素的速度与能力也大为增加,这对孕妈的身体是一件好事情,因为孕期内不论是能量消耗,还是毒素都是两人份的,宫内宝宝的发育会消耗孕妈大量的营养,然后排除自身的毒素,这对孕妈妈的身体会是一个巨大的负担,所以孕妈和准爸爸们要正确的看待此事。

如何应对孕期的燥热

1、穿衣:孕期适合穿戴宽松、棉质、颜色清爽、透气性好的衣服,不仅视觉上减少热感,关键能及时吸收汗液,有流动的空气穿过衣服与皮肤之间,减轻燥热。

2、饮食:孕期虽然食欲不是很好,但要遵循清淡营养原则,避免辛辣刺激食物,可以多喝银耳百合汤、绿豆粥等。

怀孕之后会突然觉得很热吗 如何应对孕期的燥热

3、情绪调理:俗话说,心静自然凉,下意识的控制自己的情绪,能缓解孕期怕热的症状。天气炎热,在心中告诉自己:出出汗更健康,我是孕妈我不怕等,来缓解心中的燥热。

4、炎热夏天,可以适当吃些冷饮或保持空调在26~28℃恒温等措施。

网友跟帖

最新文章
推荐文章

首页关于我们联系我们广告服务法律声明

Copyright @ 2010 - 2018 www.mamibaike.com All Rights Reserved 妈咪百科网 版权所有 京ICP备09110986号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告