孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗 孕妇怀孕吃燕窝有什么好处

时间:2020-01-19 18:09来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:孕期孕妇都会补充很多的营养物质,其中很多孕妈妈都会选择燕窝,除了燕窝的原本的功效以外,很多孕妇认为吃燕
扫描关注公众号

孕期孕妇都会补充很多的营养物质,其中很多孕妈妈都会选择燕窝,除了燕窝的原本的功效以外,很多孕妇认为吃燕窝对宝宝皮肤有好处,那么,孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗?孕妇怀孕吃燕窝有什么好处?接下来妈咪百科网小编就来说说。

孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗 孕妇怀孕吃燕窝有什么好处

孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗

孕期吃燕窝宝宝皮肤不会变白。

宝宝肤色主要取决于遗传因素,药物,紫外线照射也会影响宝宝肤色。

孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗 孕妇怀孕吃燕窝有什么好处

怀孕吃燕窝的好处

第一,能够提供和补充孕期和产期所需的营养物质

有实验证明,孕妇在怀孕初期由于呕吐等原因一般进食很少,相对来说营养物质的摄入吸收就会收到很大影响。而干燕窝每天只需使用4-5g,其所能补充的营养就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。并且对缓解孕吐有非常明显的效果。

第二,就是补充胎儿所需之“燕窝酸”

怀孕的头3个月是胎儿神经系统和各种器官的生长发育最关键的时期,燕窝中含有一种高达10%的生物活性成分,人体必须的重要成分“神经氨酸”——“燕窝酸”。“燕窝酸”是胎儿大脑发育和免疫力系统完善所必需的一种成分,可促进大脑神经细胞的信息传递速度,提高记忆力。“燕窝酸”这种珍贵成分仅仅存在于母亲初乳和燕窝中。

第三,给孕妇充足的蛋白质和微量元素,满足宝宝快速生长需要

在第六个月时宝宝开始迅速生长,对营养的需求也达到了顶峰。燕窝中充足的蛋白质和微量元素,可以满足宝宝生长的需要,一人吃两人补,此外,一定要给孕妈妈吃DHA,补充充足的DHA。

第四,能够提高孕妇的抗病能力。淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种促有丝分裂原,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能。

此外,燕窝在孕期能够起到安胎保胎的功效,使孕妇的肤质有弹性,对孕妇的皮肤起到调节的作用。

孕期吃燕窝宝宝皮肤会变白吗 孕妇怀孕吃燕窝有什么好处

孕妇吃燕窝的三项禁忌

1、注意烹饪方法

烹调燕窝的方法,最好是文火隔水炖。首先用清水将燕窝浸泡1-2小时,期间要清理燕毛等杂物,之后把水倒掉;然后用 清水再浸泡1-2小时,浸泡的水量要控制,一般到燕窝表面过一点已经足够。最后,连浸泡之水一起用文火隔水炖,保留燕 窝的原汁原味以及营养。 急用燕窝的时候,也可以用温水进行浸洗,可以在30-40分钟内取用,不过这个速成的方法并不适合血燕。

2、注意食用时间

传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。 早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机,营养可以较为全面的吸收。 晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。

3、要根据体质吃燕窝

燕窝的确对有胎热的孕妇有帮助。但每个孕妇的体质不同,体质较寒的孕妇吃燕窝就不合适了。另外,燕窝售价较高, 很多孕妇经济上都难以长期负担,不要盲目跟风。其实也可以选择百合、银耳、绿豆等食品替代燕窝,滋阴效果一样很好。

网友跟帖

最新文章
推荐文章

首页关于我们联系我们广告服务法律声明

Copyright @ 2010 - 2018 www.mamibaike.com All Rights Reserved 妈咪百科网 版权所有 京ICP备09110986号-1

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告