宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么

时间:2020-05-21 12:33来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:夏季天气闷热,容易导致宝宝食欲不振,你会发现小宝贝最近都不爱喝奶了,脾气也变得不好了容易哭闹,怎么办呢
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夏季天气闷热,容易导致宝宝食欲不振,你会发现小宝贝最近都不爱喝奶了,脾气也变得不好了容易哭闹,怎么办呢?妈咪百科网小编带来:宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么。

宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办

1.少吃多餐

宝宝一次不能把奶喝完,大家可以多次哺喂,让他尽可能多喝奶。

宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么

2.喝点葡萄糖水

葡萄糖不但具有增进食欲,加快新陈代谢的功效,还能给身体提供能量,让宝宝更有精神。宝宝喝奶量变少时,大家可以适当给他喂点葡萄糖水。

3.及时补充营养素

宝宝缺少维生素和微量元素时,会对正常饮食带来不利影响。大家要注重给宝宝补充营养元素,保证每天的维生素和矿物质的摄入量。

宝宝夏天食欲减少是为什么

1.出汗多

宝宝夏天出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,导致食欲下降。

宝宝夏天不喜欢喝奶怎么办 宝宝夏天食欲减少是为什么

2.活动少

天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少,身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速度也随之减慢,食物在肠道里停留的时间延长,发酵过程增长,使得消化功能发生紊乱。

3.饮食不当

夏天,宝宝爱吃冷饮,可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食,它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当,宝宝自然少了对正餐的食欲。

4.免疫力低下

研究发现,夏季是宝宝机体免疫力相对较差的一个季节,因为身体机能对于热的条件反射就是不抵抗,同时身体其他机能也消极怠工,这也会影响食欲。

宝宝夏天应该多吃什么

1、绿豆

绿豆中含有蛋白质、钙、铁、磷,维生素等。夏天出汗多,宝宝体内的电解质平衡遭破坏,可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功效。不过,脾胃虚弱的宝宝不能多吃。正在服用中药的宝宝也最好不要吃。

2、红豆

红豆具有律律液、利小便、消胀、除舯、止吐”的功能,它含有较多的膳食纤维,能够较好地润肠通遍。

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3、玉米

玉米属于粗粮,玉米煮出来的汤带有甜味,清香不油腻。而且玉米经水煮后,会释放出更多的营养物质。

4、苦瓜

取其未熟嫩果作蔬菜,成熟果瓤可生食,既可凉拌又能肉炒、烧鱼,清嫩爽口,别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用。

5、冬瓜

冬瓜不含脂肪,还是很好的减肥食物,胖宝宝可以多吃一些,因为冬瓜可抑制糖类物质转化为脂肪成分,从而防止体内脂肪堆积。

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