孩子第一次吃辅食要吃米粉吗 孩子开始吃米粉要如何挑选

时间:2020-03-11 19:17来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:大多数家庭对于辅食的第一印象就是米粉,不过宝宝第一次吃辅食一定要是米粉吗,妈咪百科网小编就来说说吧。宝宝的
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大多数家庭对于辅食的第一印象就是米粉,不过宝宝第一次吃辅食一定要是米粉吗,妈咪百科网小编就来说说吧。

宝宝的第一口辅食必须是米粉吗?

孩子第一次吃辅食要吃米粉吗 孩子开始吃米粉要如何挑选

大多宝宝都从米粉开始添加辅食,这本身是没错的。但是呢,也经常有妈妈会觉得,肉类不好消化,即便宝宝可以吃辅食了,也要晚一点吃肉。

这种想法是不正确的。

宝宝出生后 6 个月添加辅食,从这个时候开始,慢慢的、循序渐进的给宝宝吃肉,真的很重要(如果胃肠道不好的宝宝、或者容易过敏的宝宝可以适当推迟)。

孩子第一次吃辅食要吃米粉吗 孩子开始吃米粉要如何挑选

牛肉、羊肉等红肉含有丰富的血红素铁,是宝宝铁元素的重要来源。也因此,牛肉和羊肉是做辅食非常优质的食材。

牛肉含有大量的蛋白质和铁,同时也含有钙和叶酸,它也是最容易消化的肉之一;而羊肉的钙、铁、脂肪含量明显高于牛肉和猪肉,它还含有丰富的维生素,肉质细腻,是一种很棒的肉类来源。

如果过晚添加红肉类食物,就会容易造成宝宝铁元素摄入不足,严重者还会导致缺铁性贫血,甚至影响生长发育。

所以,添加辅食后就应该尽快给宝宝尝试肉类食物,保证营养素摄入充足平衡。

另外,吃肉的时候,可以加工成肉泥,与淀粉类食材混合起来,再给宝宝食用。

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如何挑选好的婴儿米粉?

给宝宝挑选米粉要选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品,还应保证米粉包装上的标志齐全,比如厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准等项目,若缺少任何一项都不建议给宝宝购买食用。

妈妈也要特别关注营养成分表中的基本营养成分和添加剂,有些宝宝对乳糖或蛋白过敏,妈妈就特别要留意配料表,适不适合你家宝宝食用。

适合宝宝吃的米粉应该是大米的白色,有淡淡米粉的香味,没有其他香料添加剂的味道。

婴儿米粉可以分为粉状和片状的,刚添加米粉时可以选择粉状米粉,粉状米粉会比片状米粉吃起来口感更细滑,容易被吞咽功能较弱的宝宝所接受。

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