哺乳期能吃山竹吗 哺乳期吃山竹能吃几个

时间:2019-05-06 19:36来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:哺乳期有关水果的食用选择很重要,特别是一些凉性的水果是不太适合哺乳期的妈妈们吃的,那么在哺乳期能吃山竹
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哺乳期有关水果的食用选择很重要,特别是一些凉性的水果是不太适合哺乳期的妈妈们吃的,那么在哺乳期能吃山竹吗 哺乳期吃山竹能吃几个。下面妈咪百科网的小编就来介绍。

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哺乳期能吃山竹吗

山竹性寒,如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛,也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。

而且山竹糖分很高,体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。

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哺乳期吃山竹食用禁忌

1.肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。 体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。

2.每天最多吃3个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

3.莽吉柿忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4.吃山竹时,最好不要将紫色汁液染在肉瓣上,这会影响到口感。

5.女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

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哺乳期不能吃的凉性水果

夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C,但这些水果具有刺激性,可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。冰镇水果,特别是夏天,很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来,这对哺乳期妈妈是大忌。这类水果吃多了,不仅妈妈容易拉肚子,也容易导致宝宝拉肚子。最好的方法是从冰箱拿出来的水果,要在室温下放半个小时再吃。

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