孩子多大可以吃香蕉 给小孩子吃香蕉能改善便秘吗

时间:2019-04-01 18:02来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:宝宝6个月以后可以吃香蕉,香蕉可以缓解宝宝大便干燥,但是宝宝大便干燥单纯的依靠香蕉效果也不会很明显。几个
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宝宝6个月以后可以吃香蕉,香蕉可以缓解宝宝大便干燥,但是宝宝大便干燥单纯的依靠香蕉效果也不会很明显。

几个月能吃香蕉

孩子多大可以吃香蕉 给小孩子吃香蕉能改善便秘吗

通常宝宝3个月大的时候就可以尝水果了,但是由于宝宝消化弱,吞咽能力差,建议在宝宝六个月后给宝宝尝尝香蕉,但不是直接给他吃香蕉,也不是做成果汁,而是切块放在喂宝宝水果的咬咬乐里,使用这个东西,首先家长不用担心香蕉会卡到宝宝的嗓子,小宝宝又能尝到香蕉的美味,宝妈还能休息会。有些家长担心香蕉吃了,对宝宝的脾胃不好,那么就在量上注意,给宝宝少量的试试,看对宝宝的排便是不是有影响,如果没有再慢慢的增加食用量。

香蕉的营养:

1.香蕉性寒性,有清热、润肠的功效;

2.香蕉营养丰富,含有丰富的糖类、果酸、蛋白质、磷、钙、钾、维生素C等,这些营养素都可以满足宝宝的成长需要;

3.香蕉中含有果胶,可帮助消化,调整肠胃机能;

4.香蕉还有催眠作用,宝宝食用香蕉,可以让其心情舒畅安静;

5.香蕉中含有大量的铁元素,还可以补铁,而宝宝6个月以后从母体中带的铁元素逐渐消失殆尽,需要通过食物来补充,香蕉也是不错的选择。

吃香蕉可以缓解宝宝的大便干燥吗?

香蕉属性是寒凉之物,清火效果很好,同时香蕉又有润肠通便之效,宝宝适量的吃香蕉,当然可以有效的缓解大便干燥,但是如果天气比较冷,香蕉要给宝宝加热食用,或煮粥都是很好的。家长也不要过于依赖香蕉去缓解小宝宝的便秘,要注意给宝宝摄取全面的营养,营养均衡,多喝水,多运动,宝宝们就不会有便秘的情况了。

宝宝如何食用香蕉:

孩子多大可以吃香蕉 给小孩子吃香蕉能改善便秘吗

1.香蕉水

原料:香蕉

做法:

1.把香蕉去皮切成小块,放入榨汁机里;

2.将于水果等量的清水加入榨汁机里榨成汁;

3.用过滤网滤去果渣,将果汁装入奶瓶喂给宝宝即可。

2.香蕉泥

原料:香蕉

做法:

1.香蕉去皮后切成小块,放入碗中用勺子捣碎成泥即可食用。

3.香蕉小米粥

原料:香蕉、小米

做法:

1.小米淘洗干净后放入锅中加入适量清水,熬煮成粥;

2.把香蕉切成小块,加入小米粥内继续煮一会,最后用勺子捣碎成泥即可。

宝宝吃香蕉注意事项:

香蕉性寒,宝宝如果脾胃虚寒,腹泻者,不宜吃香蕉;

2.给宝宝吃香蕉,选择成熟的香蕉,色泽金黄、果肉软糯的香蕉,不宜选择还没有成熟坚硬的香蕉,这会加重便秘;

3.宝宝不宜空腹吃香蕉,因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁,大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡,对健康不利。

孩子多大可以吃香蕉 给小孩子吃香蕉能改善便秘吗

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