怀孕后期母胎身体有哪些变化 孕晚期有什么身体变化

时间:2018-08-09 19:13来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:妈咪体内孕育着新生命成长,是一段既喜悦又充满温馨的奇妙过程。怀孕后期宝宝正迅速发育,想帮助胎儿头好壮壮
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妈咪体内孕育着新生命成长,是一段既喜悦又充满温馨的奇妙过程。怀孕后期宝宝正迅速发育,想帮助胎儿头好壮壮,妈咪就必须均衡摄取足够的营养。究竟要如何养胎却不胖在妈咪身上?健康营养的饮食智慧,你绝对不可不知!

怀孕后期母胎身体有哪些变化 孕晚期有什么身体变化

怀孕后期母胎身体有哪些变化

临床上妇产科医师习惯将整个怀孕的40周时程画分为3个孕期,怀孕未满13周称为第一孕期,怀孕13周至27周称为第二孕期,至于怀孕28周以上则称为第三孕期,亦可称为怀孕后期。进入怀孕后期,宝宝正迅速长大,同时妈咪也可能深受贫血和水肿困扰。该如何吃才能养胎不胖身,同时解决身体不适的困扰,都是即将当妈咪的你最需要知道的事。

怀孕后期母胎身体有哪些变化 孕晚期有什么身体变化

孕晚期有什么身体变化

胎儿发育的状况,主要和怀孕周数及时间长短有关。当孕妈咪怀孕达28周以上,就代表孕期正式进入最后倒数阶段。佛教慈济综合医院台北院区妇产部主治医师张银光表示,胎儿的内脏器官在怀孕18~20周大致分化成形,之后随孕期进展益发成熟,肺部大约在33周发育完成。一般来说,怀孕满37周即为「足月」,此时胎儿多半达2500公克以上,满40周时胎儿重量约3000公克上下。

虽然长辈们常认为一人吃两人补,总会不时送上调养身体的炖汤补品,希望孕妈咪努力加餐饭。但事实上,怀孕后期宝宝的成长特别迅速,妈咪更要采取「重质不重量」的饮食对策,密切关注孕妇和胎儿的体重,不让体重增加过快、过多,以免宝宝的体型过大。

倘若宝宝体型过大,首先面临的问题是自然产困难度增加,亦提升阴道严重撕裂伤、产后大出血的机率。宝宝发生肩难产、臂神经丛受损的机会也增高;再者,为了容纳宝宝,妈咪的子宫也会被撑得过大,产后必须耗费更多时间用力收缩,才能使子宫回复原本的大小。张银光医师提醒:「受到现代女性工作繁忙,孕期不见得有充足的运动量等因素的影响,临床上大约有超过一半的女性,在孕期增加的体重超越建议值。若宝宝过大甚至超过4000公克,以达巨婴的标准,基于生产安全考察,医师会和孕妈咪讨论是否需要考虑改采剖腹生产。」

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