产后坐月子多久可以洗澡 坐月子洗澡要注意什么

时间:2019-10-25 17:29来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:产后坐月子的洗澡时间要根据分娩方式,顺产和剖腹产时间是有差异的,在洗澡的过程中,产妇要注意控制时间,水
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产后坐月子洗澡时间要根据分娩方式,顺产和剖腹产时间是有差异的,在洗澡的过程中,产妇要注意控制时间,水温等事项,那么,产后坐月子多久可以洗澡?要注意什么?下面妈咪百科网小编就来说说。

产后坐月子多久可以洗澡 坐月子洗澡要注意什么

产后坐月子多久可以洗澡

正常分娩的新妈妈在分娩后2~5天便可以洗澡,洗澡方式以选用淋浴为最佳,但不应早于24小时。

对于剖宫产的新妈妈而言,至少要在一个星期以后,等伤口完全愈合好,而且没有发炎现象的情况下才可以洗澡,方式同样以淋浴为最好。

如果分娩过程不顺利,新妈妈平时体质较差或者生产时出血过多,不宜勉强过早淋浴,可改为擦浴。

坐月子洗澡的好处

产后身上都是有伤口的,长时间不洗澡的话就会容易滋生出细菌感染伤口,甚至发生子宫内膜炎的情况。

正常合理的清洗能够很好的帮助宝妈避免这些问题,并且还有助于放松身心,消除产后疲惫感。

产后坐月子多久可以洗澡 坐月子洗澡要注意什么

坐月子洗澡该注意什么

1、注意湿气

生孩子的时候,女人们的骨缝都打开了,因此,坐月子的时候,不注意保养的话,湿气会从骨缝进入身体。这样子,很容易留下月子病,导致女人们以后风湿病严重。建议不妨用生姜、艾草之类的煮水,用汤水洗澡,能够除湿气,减少湿气入侵身体的情况。

2、注意水温

月子期洗澡水温一定要热的,如果你不怕烫的话,可以稍微烫一点。

不过需要特别注意的是,天气比较热的时候,千万不能用凉水洗,因为月子期身体很脆弱,用冷水很容易着凉,一下子就伤风感冒了。所以说,在洗澡的时候,请一定要调好水温。

3、建议淋浴

坐月子的时候,如果想要洗澡的话,建议淋浴。因为水是流动的,不容易感染,而且不用反复坐下或者有下蹲的姿势,不会造成伤口裂开。

千万不要选择泡澡,因为浴缸里的水并不是流动的,而且月子的时候,下体会排出恶露,泡澡的话,洗澡水中就会夹杂着恶露。一旦这些脏水进入到阴道里面的话,很容易造成阴道感染的。

所以说,坐月子的时候洗澡,建议淋浴。

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4、控制时间

对于长时间没洗澡的产妇来说,偶尔洗澡会感觉很舒服,所以,往往会待得久一点。但是要注意的时候,坐月子的时候,身体往往比较虚弱,而且还要照顾宝宝,整个人也比较疲惫。长时间站立的话,很容易导致体力透支。因此,在月子期洗澡,要注意控制一下洗澡的时间,差不多洗 10 分钟左右就可以了。

5、注意保暖

坐月子一定要保暖,因为一旦说受风着凉了,以后会留下月子病的。到了以后,会时常腰酸背痛的。所以说,在坐月子的时候,切记要注意保暖,除了衣服要穿长的以外,还应该关好门窗,以免冷风趁机吹进来。

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