哺乳期妈吗能不能吃螃蟹 哺乳期妈妈吃螃蟹要注意什么

时间:2019-09-09 19:50来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:金秋时节,正是到了吃螃蟹的好时候,但是对于哺乳妈妈们来说,在饮食上要格外注意一些,那么,哺乳期妈妈能吃
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金秋时节,正是到了吃螃蟹的好时候,但是对于哺乳妈妈们来说,在饮食上要格外注意一些,那么,哺乳期妈妈能吃螃蟹吗?哺乳期吃螃蟹要注意什么?下面妈咪百科网小编就来说说。

哺乳期妈吗能不能吃螃蟹 哺乳期妈妈吃螃蟹要注意什么

哺乳期妈妈能不能吃螃蟹

哺乳期妈妈是可以吃螃蟹,但一定要少量,不能多吃。

因为螃蟹性寒,而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱,多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险,还可能会加重湿疹,出现腹泻的情况,还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等,这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。

所以妈妈为了宝宝的健康着想,还是要忍一忍,千万不能因为贪吃而让宝宝生病。如果可以的话,螃蟹最好还是不要吃,实在忍不住了,也只能吃一只过过口瘾,而且一定要吃新鲜的。

另外,吃螃蟹后要注意其他的饮食,避免再吃寒凉的食品来加重胃肠的负担而引起腹泻,像黄瓜、花生、柿子就不要和螃蟹一同食用。哺乳期的妈妈如果进食螃蟹的量较多,建议向医生咨询具体解决措施。

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哺乳期吃螃蟹注意事项

1、对于哺乳期的妈妈们而言,食用的螃蟹最好是不要超过100克;

2、螃蟹在死之前,会分泌带有毒物质的组胺,死亡的时间越久,其积累的量也会越多。而且死后的螃蟹腐败变质的速度会加快,滋生细菌。因此要选择新鲜是螃蟹食用。

3、在螃蟹的体内往往会滋生大量的细菌,因此一定要煮熟之后再吃。煮螃蟹最好是能够煮熟煮透,进行高温杀菌,待蟹壳变红之后,就可以食用了。

4、吃螃蟹时,一定要去除鳃、肠,里面必定含有大量的泥沙脏物,只食用蟹黄、蟹肉、蟹膏就可以了。

5、在食用螃蟹时,要注意有些食物是不能同螃蟹一同食用的,如芹菜、柿子、梨、西红柿、橙子、花生等等,这些都将给身体带来不适。

6、吃完螃蟹的一个小时之内,不要喝茶或是吃冷饮。如果说在妈妈们在吃完螃蟹之后由出现呕吐的情况,应停止哺乳,到医院进行就医。

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哺乳期妈咪饮食注意

对于哺乳期的妈妈而言,要特别注意以下食物:

1 水产类

哺乳期的妈妈们要少吃虾、蟹等含蛋白质高的水产食物。

2 辛辣类

同时,对于辛辣、酸等调味品也要少食用。

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