产后奶水不足是为什么 产后为什么会奶水不足

时间:2019-08-13 10:26来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:产后奶水不足,用很多方式催奶都没有用,有的宝妈还怀疑是不是自己胸小才会奶水不足,当然不是。那么产后为什
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产后奶水不足,用很多方式催奶都没有用,有的宝妈还怀疑是不是自己胸小才会奶水不足,当然不是。那么产后为什么会奶水不足呢?下面妈咪百科网小编带来介绍。

胸大胸小跟奶水多少无关

医生说,平胸女人奶水少,这个说法没有科学依据。因为就现实来看,很多胸小的宝妈奶水特别足,反倒是很多胸大的宝妈没奶水。其实,胸大胸小,只是宝妈胸部脂肪的多少,跟奶水多少无关。如果,宝妈们认同了一些人“胸小奶水少”的观点,而放弃哺乳,那对宝宝来说太残忍了,也剥夺了自己作为妈妈亲自喂奶的权利。

产后奶水不足是为什么 产后为什么会奶水不足

事实上,女人产后有没有奶水,主要就是乳腺组织决定的,不管胸大胸小都一样。只要乳腺通,产后能够分泌乳汁,女人就有资格哺乳后代。

产后为什么会奶水不足

第一,乳腺不通,此时需要按摩、热敷,以及让宝宝吮吸或者用吸奶器慢慢疏通。宝妈千万别想着等奶水多了才让宝宝吃,那样反而容易堵奶。

第二,开奶太晚,宝宝吮吸不够。一般来说,产后半小时内,就可以让宝宝吮吸了,以便刺激乳房分泌乳汁。同时要让宝宝多吮吸几次,24小时内最好能让宝宝吮吸10次以上。因为,产后最初母乳的分泌,主要就是靠宝宝的吮吸刺激而形成的。

产后奶水不足是为什么 产后为什么会奶水不足

第三,宝妈营养摄入不足,身体补充的水分太少。因为母乳的主要成分就是水,如果产后不及时补充水分,就会影响下奶。但是,只喝一些下奶汤,营养又太单一,宝妈要注意合理膳食,营养均衡才有利于泌乳。

第四,产后情绪不好,也会严重影响母乳分泌。像有些宝妈,产后带娃太累,又得不到家人的关心,心情就会不好。如果此时,婆婆再唠叨她不会带娃,奶水不足等,宝妈的情绪会越来越糟,更加影响泌乳。

产后奶水不足怎么办

1、在饮食上多喝汤水。产后做月子,要保证每天每餐都要喝汤,开奶的汤,比如鱼头汤、鸡汤、骨头汤、鲫鱼汤、猪蹄汤,这些都是不错的选择。

2、不要吃回奶的食物。在哺乳期的妈妈,饮食上都是比较严格的,不要自己想吃什么就吃什么,还应该想到宝宝。回奶的食物,比如山楂、韭菜,这些都不要吃。

3、孕妈妈可以喝一些奶粉,或者吃一些米酒煮蛋,也是可以的,奶粉尽量买进口的,不要上火的奶粉哦。

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4、孕妈妈要放松心情。作为孕妇的家庭成员,不要抱怨孕妇奶水不足,因为这不是她能决定的,作为母亲的她,更想母乳喂养自己的孩子呢。孕妈妈要保持愉快开心的心情,才能有助于开奶。

5、用按摩去促进乳腺分泌乳汁。如果自己不知道怎么做,可以找医生帮忙,催奶师的医生她们都懂这些的,用按摩和热敷的方式,去促进乳腺分泌乳汁,也是可以的。

6、孕妈妈要补充充足的水,除了平时多喝水,还要多喝豆浆,让宝宝多吸奶,不要用奶嘴代替哦,宝宝多吸奶,也有助于分泌乳汁,孕妈妈要相信自己的奶水是充足的。

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