盆底肌修复的最佳时期 生完多久可以盆底肌修复

时间:2019-07-30 18:06来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:盆底肌在很多女性生产完之后都会有些松弛,这时候可以进行盆底肌修复,那么盆底肌修复的最佳时期是什么时候,
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盆底肌在很多女性生产完之后都会有些松弛,这时候可以进行盆底肌修复,那么盆底肌修复的最佳时期是什么时候,生完多久可以盆底肌修复。下面妈咪百科网的小编就来介绍。

盆底肌修复的最佳时期 生完多久可以盆底肌修复

盆底肌修复的最佳时期

一般在生育以后半年内进行修复是最好的。虽然很多女性在生育过后,即使出现盆底肌松弛,也是会随着时间的推移而自行好转。但是如果超过半年以上,情况没有得到改善,那么就需要及时接受检查与治疗,此时是修复的最佳时机。如果女性朋友没有引起重视,而盲目的持续拖延,可能会造成情况进一步加重。

盆底肌修复的最佳时期 生完多久可以盆底肌修复

什么时候可以盆底肌修复

孕妇产后1-2周最好在家自行进行盆底康复训练,产后42天恶露干净之后,可以在专业的产后修复机构进行盆底肌修复,防止盆底功能因分娩而衰退。

在医院生物反馈法治疗更能指导产妇正确的锻炼盆底肌肉,生物反馈治疗是通过电子生物反馈治疗仪,将其探头置入阴道或直肠内,以检测盆底肌肉电信号活动,并采用模拟的声音或视觉信号反馈给患者和治疗者,使患者根据这些信号训练,学会自主控制盆底肌的收缩和舒张,而治疗者可通过反馈的信息找到正确的锻炼方法。治疗一般在产后42天开始。

这个病的修复过程不是一下子就可以的,女性朋友们要调整好自己的心态。积极地锻炼多参加一些户外运动,对这个病的恢复是有很好的帮助的,平常还要注意一下饮食,以免加重病情,在生孩子后的三个月左右治疗是最好的,这样才能保证身体的恢复。

盆底肌修复的最佳时期 生完多久可以盆底肌修复

盆底肌有多重要你绝对不知道

盆底肌就是骨盆底的肌肉,从外到内,由浅入深,盆底肌分为外层、中层和内层,我们这里所讲的盆底肌是狭义上的盆底肌,即最内层的盆底肌。

它由耻骨阴道肌、耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌和髂尾肌组成的肛提肌群和尾骨肌构成,这些肌肉前方是耻骨联合,位于尿道、阴道和直肠的两侧,呈对称分布。

人正常体位时,腹腔脏器的压力指向骶骨。怀孕时,腹部逐渐鼓起并向前突起,重力轴线向前移,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌。盆底肌长时间受压,逐渐变得松弛。特别是顺产的妈妈,盆底肌遭到了严重的破坏。

通俗来说,盆底类似于吊床,吊着周围的膀胱、子宫等脏器,在妊娠分娩、年龄等因素影响下,吊床会松弛甚至断裂,那些依附于吊床的脏器便会往下移,尿道、膀胱的阀门也随之松弛,就易造成尿失禁,更别提怀孕时承载着孩子的子宫了,流产是不可避免的。

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