双月子比坐一个月子好吗 坐双月子有什么好处

时间:2019-04-19 12:12来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:现在不少产妇中间都流行坐双月子。从字面上来看双月子的时间会比较长,双月子有坐60天的,有42天还有48天等。双
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现在不少产妇中间都流行坐双月子。从字面上来看双月子的时间会比较长,双月子有坐60天的,有42天还有48天等。双月子到底有没有必要坐呢,坐双月子有什么好处呢,双月子怎么做呢,下面妈咪百科网小编就来和大家说一说。

什么是坐双月子?

双月子比坐一个月子好吗 坐双月子有什么好处

现代医学认为,孕妈生孩子后,身体会有一个重组的过程,如果月子坐的不好,对身体以后的发展也会有很大的影响,素有“月子病”之说。同时,随着孕儿知识越来越科学,慢慢有了“双月子”的说法,其实这是根据产妇具体的身体情况来制定的,也不仅仅是以60天为期,也有42天或54天的说法。

坐双月子有什么好处?

坐月子的目的是为了女性好好恢复产后受损的身体,而且产后宝妈的子宫体回缩至少需要6周的时间,才能回到孕前的状态。并且,西方医学认为妇女产后的产褥期在42天,与坐“双月子”的做法也有相似的地方。而且,有的妈妈在生产过程中受创较小,做“单”月子后身体机能就已经恢复得差不多了。但有些孕妈受创较大,“单”月子显然不足以恢复她们的身体,所以“双月子”更适合这一类妈妈。除了这些好处以外,月子时间长一些也有益于孕妈们适应母亲的身份,降低产后抑郁发生的可能。 坐双月子到底有没有必要呢

生孩子确实是对宝妈身体的一次考验,产后需要多多休息,好好调养,理论上来说,产后一整年都是宝妈身体的恢复期,所以多坐一段时间月子当然是更好。

其次,虽然我们传统的坐月子习俗是一个月,但是西方国家相对应的一个词是“产褥期”,指的是产后42天,也就是产后6周,这个时间就和“双月子”的方案很相似了。

现代医学上没有坐“月子”的概念,但是也是提倡产后宝妈修养的,而且在产后42天,还有一项专门的检查,叫做产后42天复查,就是因为产后6周这个时间点比较关键,子宫、盆底肌等身体器官都需要足够的时间来自我修复,到了42天的时候才能更好的通过检查判断宝妈产后恢复情况。

双月子怎么坐

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其实,正确的坐月子方式,可能需要宝妈“中西结合”,按时洗澡,保持身体清洁,可以活动,可以出门,但是要做好保暖防风工作。这样不仅更利于宝妈的身体健康,也能让月子变得不那么难受。

当然,并不是所有宝妈都必须坐满60天月子才行,具体休息多长时间,还是要根据产妇身体的恢复情况来决定。

如果宝妈在满月的时候就能感觉到身体恢复的很好,剖腹产伤口或者是顺产侧切伤口已经无碍、恶露排干净、精神充沛、心理上也适应过来了,那也没必要非要坐够两个月。42天、48天都可以。

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