新鲜母乳、冷藏母乳、冷冻母乳,BB先喝哪一个?

时间:2020-05-22 12:36来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:相信每一个“背奶妈妈”在处理母乳时,都会选择冷藏或者冷冻,那么在给宝宝吃奶时,是先喂新鲜母乳好,还是先
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相信每一个“背奶妈妈”在处理母乳时,都会选择冷藏或者冷冻,那么在给宝宝吃奶时,是先喂新鲜母乳好,还是先吃冷冻或冷藏的呢?就这一问题,我们一起来讨论下吧~

新鲜母乳、冷藏母乳、冷冻母乳,BB先喝哪一个?

新鲜奶、冻奶、冷藏奶有什么不同?

首先要说的是,不管哪一种母乳,所含营养都比配方奶粉高出许多,因此奶粉跟母乳相比,一定要给母乳让步。不过,具体到这三种母乳,它们之间还是存在一些差别的,主要体现在以下七个方面:

1.抗氧化剂

新鲜母乳含有大量抗氧化剂,能够和宝宝体内自由基分子对抗。但是冷藏母乳,抗氧化作用就会有所丧失。母乳经过48小时冷藏后,抗氧化活性会降低,而冻奶的抗氧化作用下降得就更多了。

但不论是新鲜母乳、冷藏七天的母乳或者冷冻七天的母乳,其抗氧化活性都比配方奶粉都高出很多。

2.脂肪酶

母乳经过冷冻后会使PH值发生变化,进而对母乳中的脂肪酶产生影响。脂肪酶可以帮助宝宝更好的消化吸收母乳中的营养,而每个妈妈母乳中的脂肪酶含量都是不同的。很多冻奶在解冻后会散发出一股肥皂水的气味,这有可能是母乳中的脂肪酸发生氧化造成的。

3.镁含量

随着宝宝慢慢长大,妈妈母乳中的成分也会发生改变。比如,宝宝4-6个月时,母乳中的镁含量就会有所增加。镁元素可以促进骨骼的成长,对于正在学坐、学爬的宝宝而言非常重要。但冻奶中的营养成分就无法和宝宝的营养需求相匹配了。

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4.抗体

新鲜母乳是宝宝最佳口粮,其中一个重要原因就是它含有抗体。特别是如果妈妈对最近的流行疾病产生了抗体,抗体就会通过母乳进入宝宝体内,让宝宝少生病或生病后病情较轻。

因此,在流感等传染病的高发期,要给宝宝尽可能喝新鲜母乳。

5.维生素含量

母乳经过冷冻后,随着时间的推移,所含的营养物质会发生流失。一项研究证实,母乳冷冻3个月后,维生素C的含量会有所降低。

6.能量密度

随着宝宝月龄的增长,母乳中的能量密度也会发生变化。给6个月大的宝宝喝新鲜母乳能够满足他得每日能量所需,但如果给6个月大的宝宝喝4个月时冷冻的母乳,就不能满足他对能量的需求了。

7.免疫细胞

新鲜的母乳中含有大量活的免疫细胞,可以帮助宝宝预防感染让其少生病。但母乳在冷冻过程中,这些活的免疫细胞会被杀死。

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新鲜奶、冻奶、冷藏奶,优先给宝宝吃哪种?

家中同时有新鲜母乳、冷藏母乳、冷冻母乳,那么,优先给宝宝吃哪种呢?建议大家先给宝宝吃新鲜母乳,其次是冷藏母乳,最后是冷冻母乳。

对于冻奶,要优先吃时间近的。

超级背奶攻略

无论公司是否有母婴室,既然选择做背奶妈妈,那么就要坚持下去,相应的背奶方法也不能忘。小编给各位准备了一套背奶攻略,妈妈们不妨学一学。

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第一步:准备好背奶器具

根据单位条件准备好背奶器具,比如已消毒且密封的吸奶器、奶瓶、背带、背包等等。注意吸奶器最好选择塑料材质的,因为母乳中一些营养元素会附着在玻璃或金属上,这会降低母乳的营养价值。

第二步:上班前的准备工作

1.学习使用吸奶器,在学习的同时冷冻一些母乳,以防不时之需。

2.让宝宝适应吃奶瓶,并且根据上班时间,调整宝宝的喂奶时间。注意不要过于操之过急,要循序渐进。

3.找个合适的人看宝宝,因为上班的时候需要有人帮你照顾宝宝。

4.购买几个防漏乳垫以及可替换的衣服,以避免上班时漏奶问题。

5.要和领导沟通好,让他知道你需要在工作时间挤奶,并征求理解。

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第三步:工作时间吸奶

1.找一个合适的地方吸奶,有母婴室最好,没有的话可以选择空会议室、小隔间等等。

2.提前和其它同事打好招呼,避免打扰到别人。

3.吸奶之前要清洁好双手,每次吸奶后要清洗吸奶用具。

4.吸奶器要按摩乳房,迫使乳腺扩张。

5.吸奶时间控制在8-20分钟,如果乳房和乳头有疼痛感的时候,请停止吸奶。

第四步:注意保存母乳

1.如果公司有冰箱就好,没有的话就购买一个便携式小冰箱,以确保母乳新鲜。

2.每次吸完奶后,要在瓶子表面注明日期时间,并给孩子按时间先后食用。

3.保存奶瓶时最好在外面裹一层保鲜膜用于保鲜。数量较多时,要用保鲜膜或者塑料袋包好,并放入冰箱冷冻。

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第五步:热奶并喂食

1.如果是冷冻母乳,那么就要先用冷水解冻,再用不超过50℃的水隔水温热,冷藏则可以直接隔水加热。

2.不要用微波炉热奶,因为其加热不均匀。

3.不要直接用明火加热,这可能破坏母乳的营养成分。

4.解冻的母乳不要再冻,只能冷藏。冷藏过的母乳加热后必须喝完,没喝完也不能冷藏只能倒掉。

5.母乳在冷冻后会出现分层的情况,这是正常情况,摇匀后依旧可以饮用。

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职场妈妈背奶的注意事项

建议大家在公司挤出母乳后,放在冰箱里冷藏即可。下班时,将冷藏的母乳放在冰包中带回家,然后及时放在冷藏室中保存。

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