爱吃甜食的宝宝注意了,这些毛病容易找上门!

时间:2020-04-13 10:19来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:大多数小宝宝都会钟爱甜食,比如糖果、巧克力等。有些家长也溺爱宝宝,他们喜欢吃就给他们买。不过,家长们知
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大多数小宝宝都会钟爱甜食,比如糖果、巧克力等。有些家长也溺爱宝宝,他们喜欢吃就给他们买。不过,家长们知道吗?如果宝宝们吃多了甜食容易患病!

爱吃甜食的宝宝注意了,这些毛病容易找上门!

宝宝吃甜食有一定的好处。比如甜食中含有热量可以为宝宝提供热能,甜食中的糖还会维持宝宝神经系统的正常功能,也会促进宝宝体内蛋白质的合成。同时,适当的给宝宝吃一些甜食还能帮助宝宝提高记忆力、理解力和反应能力及注意力。那么甜食是不是吃的越多越好呢?当然不是,宝宝吃多了甜食容易惹上这些毛病:

1.容易烦躁

宝宝如果食用过多的糖,那么糖快速氧化的过程中会消耗维生素B1。而维生素B1的来源是食物,孩子吃多了糖可能食欲不振,从而导致维生素B1摄入不足。维生素B1的缺乏又会导致葡萄糖氧化不全,从而产生乳酸。新的产物会影响孩子的中枢神经活动,让孩子容易出现情绪不稳、爱哭闹、精力不集中等问题。

2.过分依赖甜食

如果孩子平时吃的甜食比较多,那么孩子们的口味也会发生变化。他们可能就会喜欢吃甜腻的食物,一旦这些甜食食用过多,那么他们对其它食物就会没有兴趣。这样一来孩子体内摄入的营养就不均衡,孩子可能会出现一系列其它问题。

3.内分泌疾病

孩子食用过多糖,可能出现内分泌疾病。因为糖分摄入太多,孩子机体代谢中胰岛的负担会加重,可能导致出现糖尿病。

4.钙负荷加重

假如孩子们吃的甜食过多,那么在代谢过程中会有新的产物出现,比如丙铜酸。丙铜酸会让孩子的机体呈现酸中毒的状态,孩子体内的碱性物质比如钙,为了维持体内的酸碱平衡会参加中和作用,这样体内的钙数量会减少。那么孩子可能出现骨质疏松,甚至出现血管平滑肌收缩、肌肉硬化等症状。

5.降低孩子的免疫力

有研究表明孩子如果经常吃甜食会降低他们的免疫力。不仅如此,甜食吃的过多还会影响孩子的睡眠。

因此,虽然吃甜食对孩子有一定的益处,但物极必反,甜食吃的过多会让孩子出现一系列问题。所以家长们要控制好孩子的甜食摄入量,可以适量给孩子吃一些甜食,但不可过多。

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