如何延长爱爱时间 爱爱时间短怎么办

时间:2019-12-19 20:28来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:好的爱爱生活能够促进夫妻情感的交流,一般正常情况下的性生活时间可达15-30分钟以上,但是有的小夫妻在爱爱时时
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好的爱爱生活能够促进夫妻情感的交流,一般正常情况下的性生活时间可达15-30分钟以上,但是有的小夫妻在爱爱时时间总是很短。下面妈咪百科网小编带来:如何延长爱爱时间 爱爱时间短怎么办。

爱爱时间短是什么原因

1、包皮过长(占40%左右):阴茎包皮过长、包茎,穿紧身内裤等过度刺激龟头都会导致出现早泄。

2、器质性病变(占40%左右):尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激,使射精中枢兴奋度降低,易引起性生活时间不长,或阴茎系带感应性增高,在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长。器质性早泄通常还会伴有其他症状。如伴有尿频、尿急或神经情志紊乱等。

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3、精神因素(占20%左右):精神因素也称为心理性早泄,长期因工作、生活受到巨大压力而导致性生活时间短,造成患者心理上的恶性循环。

如何延长爱爱时间

1、使用延时避孕套

目前杜蕾斯旗下的持久装避孕套能够延长男人性爱时间,差不多都含有麻痹龟头敏感度的成分,对于那些早泄的人来说无疑不是一个好的方法。更何况避孕套的使用方法简单,还有避孕的功效,这种一举两得的事情,何乐而不为呢?

2、自慰提高勃起度

如果你有勃起的问题的话,在正式的性生活开始前,你可以通过自慰的方式,来提高阴茎的勃起度。研究表明,男性射精一次以后,阴茎勃起的硬度明显增强,而且,敏感度相对降低。同时,又能获得短暂的前戏式快感。此法女性亦可尝试,对于找到自身的敏感带,提高性爱质量等,都有积极作用。

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3、选择省力的体位

要知道,性生活是一件非常消耗体力的事情。所以在进行性生活的时候尽量选择那些比较省力的姿势,可以有效延长性交时间,侧卧式、女上位等都是很好的选择。女性占据主动的体位,不仅可以增加双方的快感,还可以有效放松男性肌肉,起到延长时间的目的。最好不要选择男上位等体位,男性肌肉时刻保持紧张状态,对刺激的感受度极高,容易造成过早射精。

4、放慢性爱速度

人在情欲高涨的时候非常容易激动,随之身体动作的速度也会加快。可是,对于那些有早泄症状的人来说,这并不是一种好的方式。所以,为了延长性爱时间,不要过分的追求劲猛,阴茎抽动速度过快,只会增强敏感区域的刺激,导致射精提前。在感觉要射精的时候,把阴茎抽出或者暂停运动,与女方进行一场下体静止的舌吻,可以有效缓解紧张感。反复如此,对于延长性爱时间有明显作用。

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5、女性手指按压

如果在进行性生活的过程中,阴茎过早的出现了强烈反应,并且有射精的趋势,这个时候为了避免过早射精,女性可以把手指放在阴茎系带的部位上下拉扯,持续几秒钟。记住用指腹而不是用指甲,避免划伤男性生殖器。反复多次,阴茎的敏感度就会降低,射精的冲动也会消失,这就可以继续性生活了。

6、选准性爱的时间

现在大家的工作和生活都很紧张,人是相当疲惫的,所以,要想有一个高质量的性生活,就必须有选准好时机的能力,这样可以在避免疲惫的情况下,享受一场完美的性生活。对于上班族来说,一天中精力最旺盛的时间莫过于清晨了,这是人最清醒的时候,也是精力最旺盛的时刻,是最有利的锻炼控精能力的时间段。随着强烈的性欲得到充分释放,还可以为晚上的二次大战起到延时功效。

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