生完孩子之后肚子下不去了怎么办 怎么缓解产后肚子大的问题

时间:2018-08-15 18:28来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:生完孩子之后妈妈们都会很烦恼,因为肚子会很大,那么面对这种情况怎么办好呢,如何缓解呢,八宝网小编就来说
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生完孩子之后妈妈们都会很烦恼,因为肚子会很大,那么面对这种情况怎么办好呢,如何缓解呢,八宝网小编就来说说吧。

肚子下不去

生完孩子之后肚子下不去了怎么办 怎么缓解产后肚子大的问题

症状:“生完孩子后都已经半年了,身体胖倒没有胖。可是肚子一直消不下去,肚皮不仅厚,还很松弛。老公还在一旁嘲弄,一定是还有一个宝宝还没生出来。”

原因:我们腹部中央有一条腹白线,正常人这条线的宽度不会超过1.5cm。怀孕时,腹部隆起,腹白线增宽,并向两侧偏离。若腹白线被拉升到极限,两侧的腹直肌就会造成分离。

生完孩子之后肚子下不去了怎么办 怎么缓解产后肚子大的问题

生产后,腹直肌没有了外部的支撑,很难回到原来的位置。也就是我们通常说的,撑开的肚子回不去了。

支招:产后坚持佩戴束腹带;产后体检若有异常,及时进行运动矫正;坚持做仰卧起坐等。

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