宝宝辅食一天吃几次 宝宝辅食在哪个时间段吃好

时间:2019-03-07 00:15来源:妈咪百科作者:妈咪助手点击:

导读:根据宝宝月龄不同,宝宝每天添加辅食的次数和量都是不一样的,而且在食物上也是有一定的讲究,给宝宝添加辅食
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根据宝宝月龄不同,宝宝每天添加辅食的次数和量都是不一样的,而且在食物上也是有一定的讲究,给宝宝添加辅食最好是在白天进行,那么,宝宝辅食一天吃几次好呢?接下来妈咪百科网小编就来说一说。

宝宝辅食一天吃几次 宝宝辅食在哪个时间段吃好

宝宝辅食一天吃几次

4-6月龄宝宝

辅食添加规律为一天2次左右。

每次辅食添加的时间应该安排在两次母乳或配方奶粉之前,先吃辅食,紧接着喂奶,让孩子一次吃饱。

主要辅食

米粉:喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后,有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的婴儿米粉开始以防过敏。

辅食添加量从1-2勺开始,以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉,蔬菜泥后,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。

宝宝辅食一天吃几次 宝宝辅食在哪个时间段吃好

6-7月龄宝宝

每天喂奶5-6次。其中有1-2次先吃辅食后吃奶。

主要辅食

主要辅食仍然为米粉,但可以逐渐开始添加蔬菜、水果等。

8-9个月龄宝宝

可以用辅食逐渐代替一次奶,随辅食分量增加而逐渐减少每次喂奶量,每天进食4-5次,其中2-3次为先吃辅食后吃奶,有一次为单独的辅食。

主要辅食

可以适当给宝宝烹调各种口味的粥类,同时添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜。

10-11月龄宝宝

可用辅食逐步代替两次奶,随辅食分量增加而逐渐减少每次喂奶量,每天进食4-5次,其中1-2次为先吃辅食后吃奶到饱,有2次为单独的辅食。

辅食要点

应尝试并适应不同类型的食物,扩大食物种类的同时,增加食物的稠厚度和粗糙度。

12-18月龄宝宝

每日共5-6次进食,包括3次正餐和2-3次加餐,早餐与晚餐与大人同步,早加餐/午餐/午加餐/晚加餐的时间根据宝宝睡眠时间来调整,奶可以放在加餐时刻,也可以随着餐一起吃。

辅食要点

可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。

辅食在哪个时间段吃好

通常我们选择在上午和下午宝宝小睡后来吃辅食,一般这个时间段宝宝睡足了觉,精神好,心情也会很好,对辅食的接受度会更高。当然也可以根据自家宝宝的作息情况来调整哈,总之就是挑他心情愉悦的时候。

辅食的时间尽量安排在白天,因为如果宝宝发生过敏等不良反应,在白天相对来说好处理,再一个也便于观察宝宝吃完辅食的各种状态。

而且需要注意以下两点:

1、一定要在辅食初期就有计划的给宝宝来添加,例如食材的选择,时间的选择等。食材尽量搭配着添加,以保证尽快的多元化合理搭配起来。

2、给宝宝养成规律的作息和良好的进餐习惯,尽量坐餐椅,每天差不多的时间来安排辅食,一旦规律了宝宝接受度也会大大提高的,因为他知道到那个时间就该做那件事了。

宝宝辅食一天吃几次 宝宝辅食在哪个时间段吃好

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